SUMMER FLOW
YOGA, QIGONG, AFRO-DANCE UND MEHR
4 x MITTWOCH IM GRÜNEN
24. JUNI / 8. JULI / 26. AUGUST / 9. SEPTEMBER - JEWEILS 18:30 – 20 UHR
DONAULÄNDE - NÄHE EISENBAHNBRÜCKE (LINZER SEITE)
Wir wollen Menschen im Sommer bewegen und öffentliche Räume unserer Stadt „bespielen“. Dazu mixen und matchen wir, greifen verschiedene Inhalte wie Yoga, Tanz, Afro-Dance und Qigong auf. Neues erleben, Lebenskräfte stärken und dabei für Gesundheit und Leichtigkeit sorgen.
Vier Abende, vier Trainer:innen und ein abwechslungsreiches Programm an jedem Abend!
Mittwoch im Grünen ist ein gratis Mitmachprogramm für alle, die Freude an gemeinsamer Bewegung haben und sich für Neues begeistern lassen. Es ist keine Anmeldung zu den jeweiligen Terminen erforderlich.
Mittwoch im Grünen nutzt den öffentlichen Naherholungsraum als Ort der Bewegung, Begegnung und Entspannung und ist Impuls für mehr Platz zum Leben in unserer Stadt.
Komm einfach vorbei und mach mit!
Ein Mitmach-Format des Grünen Gemeinderatsklubs. Bei Schlechtwetter findet Mittwoch im Grünen im Grünen Haus, Landgutstraße 17, 4040 Linz, statt. Alle Infos und Änderungen hier auf LINZ.GRUENE.AT und FB/GRUENELINZ
OPENING SUMMER FLOW
mit Julienne Hartig
Nadine Sambs und Doris Jungbauer
Mi, 24. Juni, 18:30 Uhr
Afro-Rhythm & Soulful-Steps. Spaß, Bewegung, Fitness und Lebensfreude bringen Geist, Körper und Seele zu Sommerbeginn so richtig zum Schwingen. Makossa und Bikutsi sind traditionelle Tänze diverser Kameruner Volksgruppen. Wohltuende Yoga und Qigong- Moves runden diesen ersten Abend ab und wecken Lebendigkeit und Sommergefühle.
MIDSUMMER FLOW - JULI
mit Nadine Sambs
Doris Jungbauer und Julienne Hartig
Mi, 8. Juli, 18:30 Uhr
Fließende Yoga-Sequenzen verbinden sich mit der Kraft ausgewählter Songs. Atem, Bewegung und Musik werden zu einem harmonischen Flow. Du lernst eine Choreografie und erlebst sie getragen vom Rhythmus. Weiter geht es an diesem Abend mit Qigong-Moves und erdigen Afro-Dance-Rhythmen zum Abschluss.
MIDSUMMER FLOW - AUGUST
mit Doris Jungbauer
Julienne Hartig und Barbara Krempl
Mi, 26. August, 18:30 Uhr
Ein ganzheitliches Bewegungserlebnis zu grooviger Musik für Körper und Seele, stärkt deine Gesundheit. Dieser Abend bietet Kraft und Beweglichkeit und zaubert dir das innere Lächeln ins Gesicht. Feines Qigong-Spiel, Afro-Dance und zum Abschluss Lachyoga. Lachen hat "Superkräfte" - es wirkt entspannend und gleichzeitig belebend, immunstärkend und es verbindet ohne Worte.
GOLDEN SUMMER FLOW
mit Barbara Krempl
Julienne Harti und Doris Jungbauer
Mi, 9. September, 18:30 Uhr
Rockthebilly ist Swing, Boogie und Rock'n'Roll als geniales Tanzworkout ohne Partner:in - keine Vorkenntnisse erforderlich! Nach einem WarmUp erlernen wir eine kurze schwungvolle Choreo.
Weiter geht es schwungvoll mit Afro-Dance - Makossa und Bikutsi. Mediation als Abschluss lässt dich tief eintauchen und nachspüren bei unserem gemeinsamen Sommerausklang.
